第272章（2 / 2）
有弹幕质疑：“你都退役这么久了，手速还跟得上吗？”
Doib看到这条弹幕，立刻不乐意了，他把袖子往上一撸，大声说道：“开玩笑，我Doib的手速那可是一绝，虽然退役了，但我这手速随时都能恢复巅峰状态。
不信我现在就给你们表演一下，看我这盲僧的摸眼回旋踢，绝对丝滑！”
说着，他就在游戏里选了盲僧。
嗯，用的小天的冠军皮肤。
一顿操作猛如虎，虽然最后操作有点小失误，但还是成功秀了一把。
“你们看，这操作，这反应，复出绝对没问题！”
Doib还在嘴硬，直播间里已经笑成一片，弹幕里全是“哈哈哈，就这还复出”“金咕咕别挣扎了”之类的嘲笑。
但Doib可不在乎，他继续兴致勃勃地规划着自己的“复出大计”：“我要是复出，第一局比赛肯定选个招牌英雄，直接把对面中单打懵。然后我就带领队友，一路连胜，最后再次捧起冠军奖杯！”
他越说越激动，仿佛已经看到了自己站在领奖台上的画面。
突然，
Doib像是想到了什么，表情一下子变得严肃起来：
“不过话说回来，复出也不是一件容易的事，我得好好考虑一下。毕竟现在直播也挺开心的，能和你们天天聊天，打打游戏。而且要是复出，训练肯定很辛苦，我这小身板还不知道能不能扛得住呢。”
说着，他故意装出一副柔弱的样子，引得观众们又是一阵哄笑。
谁不知道，这个家伙一天只要睡四个小时。
就在大家以为Doib只是在开玩笑的时候，他又话锋一转：“但是呢，万一有哪个战队开出特别诱人的条件，比如说给我买好多好多零食，那我可能就真的心动了。
你们说，要是真有战队这么做，我是不是得考虑一下？”
弹幕里立刻有人回应：“金咕咕就惦记着你的零食呢！”“为了零食复出，这理由绝了！”
Doib看着弹幕，笑得前仰后合：
“哎呀，反正复出这事儿，我还在考虑中，你们就等着看吧。说不定哪天我就突然出现在赛场上，给你们一个大大的惊喜！好了好了，不开玩笑了，我们接着玩游戏，今天给你们表演一下我的绝活，让你们看看我这技术到底有没有退步！”
……
清晨的阳光柔和地洒在EDG俱乐部的训练基地。
一辆黑色的商务车缓缓驶入俱乐部大门，车上下来几位身着专业运动装备的人，他们便是Nike训练团队，此行的目的是为Uzi制定专门的训练计划，并帮助他进行高强度的体能和技术训练。
Uzi早早地就在训练室门口等候，他的眼神中透着坚定与期待。
Nike训练团队的负责人，一位名叫Alex的资深体能教练，快步走向Uzi，脸上带着热情的微笑，伸出手与Uzi紧紧相握：
“乌兹，久仰大名！很荣幸能为你制定这次训练计划，我们一定全力以赴，帮你达到最佳状态。”
Uzi笑着回应：“那就麻烦你们了，我已经迫不及待想要开始了。”
简单的寒暄过后，Nike团队迅速展开工作。
他们先将带来的专业设备一一安置在训练室中，从高精度的运动监测手环到先进的力量训练器材，每一件都彰显着专业与科技感。
随后，Alex拿出一个平板电脑，上面详细记录着他们为Uzi量身定制的初步训练计划框架。他招呼Uzi和EDG的教练组围坐在一起，开始讲解训练计划的核心内容。
“首先，我们要明确的是，Uzi作为一名顶尖的电竞选手，他的手部操作技巧和反应速度已经达到了极高的水平。但在长时间的高强度比赛中，保持稳定的状态和良好的体能同样至关重要。”
Alex一边说着，一边在平板电脑上展示着各种数据图表，“所以，我们这次训练计划的重点，将放在体能提升、肌肉耐力训练以及针对电竞选手的专项身体协调性训练上。”
根据计划，Uzi的训练将分为多个阶段。
在初期阶段，主要侧重于基础体能的恢复和提升。
每天清晨，Uzi会在Nike团队的带领下进行晨跑，沿着俱乐部周边的林荫小道，呼吸着清新的空气，开启一天的训练。Alex会在一旁仔细观察Uzi的跑步姿势和节奏，不时地给予指导和纠正：“乌兹，注意你的呼吸节奏，三步一吸，三步一呼，保持步伐的稳定和轻盈，这样可以更好地节省体力。”
Uzi认真地按照教练的指示调整着自己的状态。
晨跑结束后，便是力量训练环节。
训练室内，Uzi站在一台专业的力量训练器械前，准备进行上肢力量的训练。
Nike团队的另一位教练，一位身材魁梧的肌肉男，名叫To，走上前为Uzi讲解动作要领：“这个动作主要是锻炼你的手臂和肩部肌肉，注意在发力的时候，要集中注意力，感受肌肉的收缩和伸展，动作要规范，避免受伤。”
Uzi深吸一口气，双手紧紧握住器械的把手，缓缓地开始发力。随着重量的增加，他的手臂肌肉逐渐紧绷，青筋暴起，但他依然咬牙坚持着。每一次的重复动作，都让他的肌肉得到了更有效的锻炼。
在进行力量训练的同时，Nike团队还运用先进的运动监测技术，实时跟踪Uzi的身体数据。
他们为Uzi戴上了运动监测手环，这个手环可以精准地记录他的心率、血压、肌肉疲劳度等关键指标。一旦数据出现异常，教练们便会及时调整训练强度和节奏，确保Uzi的训练安全且有效。
除了体能训练，针对电竞选手的专项身体协调性训练也是训练计划的重要组成部分。
Nike团队为Uzi设计了一系列独特的训练项目，其中一项是利用特制的平衡板和反应球进行训练。
Uzi站在平衡板上，手持反应球，需要在保持身体平衡的同时，迅速对随机弹出的反应球做出反应，用最快的速度将其击打回去。
这个训练项目不仅考验了他的身体平衡能力，更极大地锻炼了他的手眼协调能力和反应速度。
在训练过程中，Uzi全神贯注，眼睛紧紧盯着反应球，身体随着平衡板的晃动而灵活调整。
尽管一开始他有些手忙脚乱，但随着训练的深入，他的反应越来越迅速，动作也越来越流畅。
在训练的间隙，Nike团队还会为Uzi提供专业的饮食和营养建议。
他们根据Uzi的身体状况和训练强度，为他制定了科学合理的饮食计划，确保他摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，以满足身体的能量需求和恢复需要。
每天的餐食中，都会有富含优质蛋白质的鸡胸肉、鱼肉和鸡蛋，以及各种新鲜的蔬菜和水果。
Uzi开玩笑地说：“感觉自己现在吃得比运动员还健康，为了能在赛场上有更好的表现，我一定严格遵守这个饮食计划。”
随着训练的一天天推进，Uzi的身体状态和精神面貌都发生了显著的变化。
他的体能明显增强，在训练中不再容易感到疲劳，肌肉的耐力和力量也有了很大的提升。